Patrizia Voigtländer

Was wäre, wenn wir fühlen würden, dass sich die Erde nicht um uns dreht?Geht euch das auch so, dass Ihr dieses Jahr intensivere Gefühle hattet? Bei mir war das so. 2021 war alles dabei - und öfter und länger als sonst: Trauer, >>>

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Patrizia Voigtländer

Dann oder jetzt?Let‘s do the math!Was mir im Großen wie im Kleinen wieder vermehrt begegnet: Menschen sitzen in Anbetracht verschiedener Herausforderungen wie das Kaninchen vor der Schlange. Erstarrt. Wartend. Verunsichert. Abwägend. Zögernd. Hoffend. Ja, und auch ratlos, frustriert oder resigniert. Manchmal sogar >>>

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Stefan Grosalski

Manchmal fragt man sich…Ich bin neulich einen 100km-Marsch gelaufen. Also vielmehr rund 77,24km. Wie Du Dir vorstellen kannst, hat man dabei viel Zeit zum Denken .Heute teile ich die Fragen mit Dir, mit denen ich mich auf dem Megamarsch konfrontiert gesehen habe. >>>

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Patrizia Voigtländer

Kennst Du schon die drei Wächter, die Dir den Tag vermiesen? Man denkt sich glücklich, traurig, machtlos, stark, wissend, verzweifelt, ratlos, verwirrt - und so vieles mehr. Und dann sucht man Wege, wie man diese Gefühle wieder loswird, weil sie auch unangenehm >>>

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Patrizia Voigtländer

Aber wer will das schon?Ein Einfacher sein.Eine Einfache sein. Wer sagt schon beim ersten Date „Du, eigentlich bin ich ein normaler Mensch. Ich mache den ganzen Tag vollkommen belangloses Zeug. Mich reizt das Profane.“ Genau. Niemand Alles muss irgendwie besonders, anders, bedeutungsvoll, >>>

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Patrizia Voigtländer

RELAX MAL Was auch immer „gecoacht“ eigentlich genau bedeutet - der Begriff begegnet uns bei Teilnehmern und Kunden immer wieder. Er kommt im Paket mit dem Anspruch, bestimmte Gefühle, Gedanken und Ergebnisse nicht mehr haben zu dürfen, weil man ja Coaching nutzt >>>

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Patrizia Voigtländer

Ruhig.Geerdet.Lass Deine Wurzeln tief und weit nach unten in die Erde wachsen und sich mit all den anderen dort verbinden.Ohne Angst und Zurückhaltung.Durchdringt und genährt von Fülle. Finde Frieden in der Kommunikation mit allen, mit denen Du tief verwurzelt verbunden bist. Sie >>>

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Patrizia Voigtländer

Und fürs Leben Hier kommt mal ein „Nerd-Post“ für alle Coache und Coache in Ausbildung Wenn Du auf eine (tatsächlich volle, nicht einsame) Coaching-Insel nur drei Fragen mitnehmen könntest, welche wären das? Und warum sind es diese?Hier kommen unsere.Und Pst Für einem >>>

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Patrizia Voigtländer

Alles ist gut.Oder was bei uns allen nicht ankommt. Eine Befürchtung zieht sich wie ein roter Faden durch alle unsere Aufträge, Trainings, Coachings, Online-Sessions, die Presse - letztendlich durch das ganze Land: Die Annahme, dass irgendetwas nicht gut werden könnte. Die Rente, >>>

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Patrizia Voigtländer

Wer unabhängig sein will, flüchtet vor der Abhängigkeit. Wer sicher sein will, verunsichert sich im permanenten Vermeiden von Ungewissem. Wer reich sein will, lehnt die Bescheidenheit ab. Wer die Bescheidenheit hochhält, meidet den Überfluss. Der Rebell meidet die Regeln, der Angepasste das >>>

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Patrizia Voigtländer

Hast Du Lust auf weniger Stress? Dann kommt hier Deine Übung! Deine „tägliche intentionale Praxis“ quasi Wann immer Du genervt, ärgerlich, resigniert, vorwurfsvoll über jemanden oder Dich selbst bist, mach mal folgende Bewusstheitsübung:  STEP 1:Du fragst Dich, was das ist, was Dich >>>

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Patrizia Voigtländer

Nur weil jemand Dich entwertet, bist Du nicht wertlos. Nur weil jemand Dich ignoriert, bist Du nicht unwichtig. Nur weil jemand Dich verurteilt, bist Du übrigens auch nicht Schuld. An sich ganz einfach. Nur manchmal herausfordernd, das wirklich genau so zu betrachten. >>>

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Patrizia Voigtländer

Man verliert niemals seine Stärke. Man vergisst nur manchmal, dass man sie hat. „Du unterschätzt Dich.“ Das hat mal eine Mentorin zu mir gesagt, die damals eine große Vision von mir hatte und es hat mich darin bestärkt, meine Power nicht mehr >>>

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Patrizia Voigtländer

Am richtigen Ort.Im Meer des Glücks. Heute schreibe ich über Stefan Stefan ist selten unglücklich. Eigentlich nie. Natürlich nerven ihn Sachen, schließlich ist er ein Mensch - aber er ist nicht unglücklich, wenn etwas nicht so läuft wie er das will. Wie >>>

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Patrizia Voigtländer

Im Business und im Spiegel. Das macht Dein Leben leichter Du hast den BMI Deines Lebens, der Profit im Unternehmen steigt stetig, Du bist konstant zuversichtlich und gut drauf?Wie begegnest Du Dir und anderen, wenn das der Fall ist?Dein Bauch ist gerade >>>

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Patrizia Voigtländer

Übers Anschauen und Hinschauen Jeder hat sie. Wahrscheinlich hast Du sie auch... ... diese eine Konfrontation, um die Du schon länger kreist Mit Deinem Mann, Deiner Frau, Deinem Mitarbeiter, Freund, Geschäftspartner... Etwas steht „ungeklärt“ zwischen euch. Du nimmst Dir vor, es zu >>>

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Patrizia Voigtländer

Was Du Dir heute Wichtiges sagen darfst. Und vielleicht wieder vergessen wirst Machst Du Dir im Moment Sorgen? Hast Du Dir vor der Pandemie Sorgen gemacht? Vor Deiner Hochzeit? Dem Kinderkriegen? Vorm Hauskauf, dem Gründen? Dem ersten Date? Dem Ausziehen (im doppelten >>>

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Isabelle Grosalski

Neulich war ich beim Friseur (Hurra ). Und während die Friseurin schnitt und schnitt und schnitt und schnitt, erzählte sie, sie und ihr Mann hätten ihre Tochter jetzt auf der Realschule angemeldet. Aber ob nicht das Gymnasium doch besser gewesen wäre? Denn >>>

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Patrizia Voigtländer

Wie man ein „Meister des Übergangs“ wird und das alles nicht nur aushält, sondern fruchtbar gestaltet Im Moment befinden wir uns ganz offensichtlich in einer Phase der Veränderung. Genau genommen schon seit mehreren Monaten  Persönlich, gesellschaftlich, im beruflichen Umfeld sind wir aus >>>

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Patrizia Voigtländer

Eigentlich befinde ich mich im Moment in einer Art Winterschlaf. Ja, ich verlasse hin und wieder das Haus, ich wasche mich auch regelmäßig und wechsle meine Kleidung. Ehrlich!  Ich bin sogar produktiv und stelle mit meinen Business-Partnern gerade ein neues Unternehmen auf. >>>

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