Es gibt dieses eine fehlende Puzzle-Stück… womöglich das Stück zum Glück 🍀☺️ In dieser Folge eröffnen Stefan und Patrizia die Magie des „Integrierens“:🙏🏻 Wie man das Hadern mit vergangenen Ereignissen beendet🍀 Warum es so wichtig ist, das für ein erfülltes Leben zu tun 💫 Welche Kraft unliebsamen Erfahrungen innewohnt 💪🏻 ...

 Du hast ein schlechtes Gewissen, weil Du zu spät gekommen bist, die Aufgabe nicht wie versprochen erledigt hast, den Geburtstag vergessen hast usw. - wer kennt‘s? 😅In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Funktion das „schlechte Gewissen“ erfüllt:😇 Wozu man es erzeugt😬 Warum es eine Masche sein kann🤨 ...

 WER HAT DENN DAS VERZAPFT?!!!?Sobald Menschen zusammenarbeiten, zusammenleben, sich lieben oder gemeinsam wirken taucht sie früher oder später auf: Die Schuldfrage 🤨„Wer hat‘s vergessen, verkackt, versäumt vermasselt? Wer war’s?!??“ Und wie kriegt man sich selbst am besten aus der Schusslinie? 🥵In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan über das geistige ...

 Es ist gleich Ostern und Stefan und Patrizia machen es sich in ihrer freien Zeit diese Woche leicht 😊 Sie erinnern an die Oster-Folge vom letzten Jahr:25 | RumeiernPassend zu Ostern geht’s in dieser Folge ums Rumeiern 😄🐣 Manchmal weiß man nicht so genau, wo man sein Ei hinlegen soll ...

 Ja, Vergebung ist ein wesentlicher Schlüssel für inneren und äußeren Frieden. Und es gibt noch eine ANDERE Seite der Medaille, die man ganz gern mal vergisst 🫣😬In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber, wie entlastend und befreiend es ist, auch bei anderen anzuerkennen, wenn man selbst verletzend gehandelt hat:🥰 ...

Anknüpfend an Folge 72 „Die Vorwurfsfalle“ betrachten Patrizia und Stefan in dieser Folge das Thema Vergebung. 🕊️ Was bedeutet es eigentlich zu vergeben? ⛔️ Und was bedeutet Vergebung nicht? 🤔 Wieso fällt es uns manchmal schwer zu vergeben? 💣 Wie sabotiert das Rechthaben wollen die Vergebung und damit den eigenen ...

Mir geht’s gut! Also ist ok, aber könnte schon ein bisschen toller sein. 😑Wenn das eigene Leben zwar kein Volldesaster ist, aber sich ein latenter Schleier der Unzufriedenheit über den Alltag legt, könnte das an Vorwürfen liegen. 🧐 In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber… 🔬 Was genau Vorwürfe ...

Bloß keine Fehler machen, sonst… ja was denn eigentlich sonst? Die meisten Menschen reagieren auf so genannte „Fehler“ mit Selbstentwertung und erzeugen emotionalen Druck. In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, woher das kommt und wie ein neuer und entlastetender Umgang mit Fehlern sein kann. Sie betrachten dabei die ...

Eigentlich wollte ich nie wieder zunehmen… eigentlich wollte ich nie wieder mit dem Rauchen anfangen… Und eigentlich dachten wir alle, dass das, was gerade passiert, so nie wieder passieren würde 😕 Inspiriert durch die Mail einer Hörerin geht es in dieser Folge um die Frage „Warum lernen wir nicht oder ...

In Teil 4 der „Vereinfachungsreihe“ geht es um Kommunikation und wie man sich und andere entlastet, indem man sie vereinfacht 😊✌🏻 Dabei sprechen Patrizia und Stefan darüber… 🤓 Mit welchen Standpunkten man Kommunikation verkompliziert – und mit welchen man sie vereinfacht 🧐 Warum Sprechen per se keine verbindende Kommunikation ist ...