139 | Bewusstlos im Kopf – oder warum du dich mit Schönreden und Schlechtreden betäubst

Schönreden oder Schlechtreden – zwei Lieblingsstrategien unseres Verstands, um bloß nichts zu verändern.  

Aber wie lange willst du dich noch selbst täuschen? 🧠  

In dieser Folge decken Patrizia Voigtländer und Stefan Grosalski auf, warum wir uns lieber Geschichten erzählen, statt Verantwortung zu übernehmen:  

🤓 Warum Schönreden und Schlechtreden bequeme Fluchtwege sind?  

🥴 Wie diese Denkweisen deine Selbstwirksamkeit zerstören?  
 

🤓 Warum du ohne Risiko keine Entwicklung erleben wirst?  
 

🥴 Wie Bewusstheit dich konfrontiert – aber auch befreit?  
 

🤓 Und was passiert, wenn du endlich ehrlich mit dir wirst?  

Ehrlichkeit ist unbequem. Aber Stillstand ist schlimmer.  

Also: Also höre rein, werde wach und gestalte dein Leben. 💚✨ 

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Kapitelübersicht: 

00:00 – Einführung: Schönreden, Schlechtreden & die Kunst der Selbsttäuschung  

02:52 – Die Tücken des Schönredens: Warum positives Denken zur Falle wird  

05:54 – Konfliktlösung & Ehrlichkeit: Wie Bewusstsein echte Nähe schafft  

08:46 – Schlechtreden: Das Pendel zwischen Kontrolle und Angst  

11:56 – Selbstwirksamkeit verstehen: Wie Schön- und Schlechtreden dich bremsen  

13:54 – Risiko & Entwicklung: Warum Wachstum Mut und Bewusstheit braucht  

18:00 – Realistische Wahrnehmung: Zwischen Fakten, Gefühlen und Verantwortung 

22:26 – Komfortzone verlassen: Verletzlichkeit als Schlüssel zur Veränderung  

27:27 – Fazit & Reflexion: Mut zur Ehrlichkeit und Selbstwirksamkeit im Alltag 

#Mut #Verstand #Ehrlichkeit #Bewusstsein #Selbstbetrug